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Les Editions Albin Michel nous envoient, de la collection « une petite faim »
Ensoleillées, les salades d’été !
De Sandrine Audegond, photographies et stylisme de Philippe Asset,
60 p. – 9,8 euros – ISBN 2-226-15730-1
En été, profitez des produits frais et régalez-vous de salades légères et colorées. Simples ou raffinées, les salades d’été vont vous épater. Ce livre propose des recettes faciles, rapides et gourmandes pour se régaler en toutes occasions.
Et, de la même collection,
Sans chichis, les farcis
De Catherine Lacouberie, photographies et stylisme de Philippe Asset,
60 p. – 9,80 euros – ISBN 2-226-15731-X
Toujours variés, faciles à préparer, les farcis se déclinent à l’infini. Pour toutes les occasions, ils vous régaleront. Et en version sucrée, ils surprendront vos invités.
Dîne avec une fourchette. Mieux qu’un régime, la méthode FORKING
De Ivan Gavriloff et Sophie Troff,
213 p. – 15 euros – ISBN 2-226-15732-8
Plus de 40 recettes pour dîner d’un bon coup de fourchette…
Oubliez la fastidieux calculs de calories, glucides, lipides...Dînez « à la fouchette » ! La méthode FORKING, soutenue par une équipe de médecins et de spécialistes, est une solution facile et lucide pour perdre du poids et retrouver un bien-être au quotidien. L’idée : ne manger, le soir, que des aliments que l’on peut prendre avec une fourchette (donc sans couteau ni cuillère), tout en continuant à manger normalement dans la journée.
Vaincre la cellulite
Par le Dr. Philippe Blanchemaison,
176 p. – 15 euros – ISBN 2-226-15724-7
Vaincre la cellulite, vous n’y croyez plus? Et pourtant, c’est possible aujourd’hui grâce à la méthode R-Fat, élaborée par le Dr. Philippe Blanchemaison. Il s’agit d’une méthode révolutionnaire qui a démontré qu’il existe trois cellulites, chacune nécessitant des soins spécifiques… Finis les échecs répétés et l’argent gaspillé. Vous saurez maintenant quelle est la bonne marche à suivre pour enfin vaincre votre cellulite. Mesdames, à l’attaque !
Et chez le même éditeur,
Les secrets d’une bonne mémoire. Pour agir contre la maladie d’Alzheimer
Par le Dr. Christophe de Jaeger
169 p. – 14,50 euros – ISBN 2-226-15859-6
La prégnénolone, hormone peu connue en France, est considérée aux Etats-Unis comme un supplément nutritionnel. La multiplicité et la puissance de ses actions ainsi que son implication dans la longévité, lui permettent un développement spectaculaire dans notre pays, d’autant qu’elle peut avoir un impact sur la maladie d’Alzheimer, un des fléaux de notre époque. Cette hormone agit directement sur la mémoire, les rhumatismes et le stress…
Le docteur Christophe de Jaeger, spécialiste du vieillissement, est président de la Société française de médecine et physiologie du vieillissement et directeur de l’Institut européen du vieillissement à Paris.
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